III Mietiskely

1. Keskittäydy hengitykseesi ja hengitä muutaman kerran Valkoista Valoa.
2. Laula OMx3
3. Virittäydy Aurinkoenkeliisi – Sieluusi.
4. Tiedosta Sielusi Valossa murheen lakkaaminen eli murheesta pelastumisen tosiasia.
5. Virittäydy Maailman Palvelijoiden Ryhmään.
6. Virittäydy Buddhaan ja Valaistumisen Voimiin.
7. Ole kohottautuneessa tilassa, ikään kuin sulautuen Buddhan mieleen.
8. Kohdista Buddhan oppia tulevaan päivääsi ja anna keinon, miten vapautua murheesta valaista ja ohjata toimiasi - anna ohje itsellesi auttaa ainakin yhtä ihmistä tai luotua olentoa kuluvan päivän aikana.
9. Anna ohje itsellesi, että tulet kuluvan päivän aikana ainakin yhden halun ohjaamaan pois itsestäsi, etkä tule siihen kiinnittymään.
10. Anna murheen lakata itsessäsi.
11. Näe itsesi pelastuneena murheesta.
12. Näe ihmiskunnan murheen lakkaavan.
13. Näe ihmiskunnan pelastuvan murheesta.
14. Tunne Rauhan ja Tyyneyden tila – ole Rauha ja Tyyneys.
15. Siunaa Valaistumisen Polku, Ihmiskunta ja Maaplaneetta.
16. Näe kaikki Valossa ja Valona.
17. Laula OMx3